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Allenamento

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115789.395 in reply to 115789.393
Date: 10/7/2010 4:17:31 PM
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La cosa migliore che puoi fare è prendere la BB guida come riferimento, e andarti a spulciare le statistiche degli scatti avuti nelle ultime stagioni da coloro che aggiornavano settimanalmente qui sul forum V.109
Personalmente sono 4 stagioni che alleno quasi esclusivamente mono, ma credo di aver specificato tipo di allenamento e nel caso, se era mono o biruolo.
Prima o poi se ho tempo raccolgo i miei dati in un foglio excel..
Prima o poi :P

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115789.396 in reply to 115789.395
Date: 10/8/2010 5:10:39 AM
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La cosa migliore che puoi fare è prendere la BB guida come riferimento, e andarti a spulciare le statistiche degli scatti avuti nelle ultime stagioni da coloro che aggiornavano settimanalmente qui sul forum V.109
Personalmente sono 4 stagioni che alleno quasi esclusivamente mono, ma credo di aver specificato tipo di allenamento e nel caso, se era mono o biruolo.
Prima o poi se ho tempo raccolgo i miei dati in un foglio excel..
Prima o poi :P



volevo solo avere la certezza delle differenze di allenamento per quanto riguarda lo scatto tutto qui

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115789.397 in reply to 115789.396
Date: 10/8/2010 6:41:57 AM
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Sì ma quello che ti ha detto Marcuz è molto approssimato, non c'è ne una regola ne una proporzione esatta, l' unico modo che hai per capire veramente è provare tu stesso o avvalerti delle statistiche raccolte qui, come faccio io quando sbircio gli allenamenti di Fero..
:)

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115789.398 in reply to 115789.384
Date: 10/8/2010 8:15:22 AM
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Stagione 13:
Allenamento passaggio monoruolo:

1^settimana: Scatto in passaggio di Neuville.
2^settimana: Scatto in passaggio per Alessio e Staton, scatto in palleggio per Neuville.
3^settimana: Scatto in passaggio Neuville, scatto in penetrazione Alessio.
4^settimana: Scatto in passaggio per Staton e Alessio
5^settimana: Scatto in penetrella per Staton.
6^settimana: Scatto in palleggio/passaggio per Staton, idem per Alessio, solo passaggio per Neuville.

-----------
Sospensione biruolo
1^settimana: Scatto per Staton(10) e Alessio(13) in Js
2^settimana: Scatto per Podlaski(10) in js, Tobias (?) in jr

3^Settimana: Scatto per Szonyi(8) in js
4^Settimana: Allenamento di squadra, zero scatti
5^Settimana: Allenamento di squadra, Scatto per Neuville(15), Alessio(14) e Staton(11) in js


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Stagione 14:

Difesa perimetrale monoruolo
1^settimana: Scatto in OD di Neuville (14) e di Staton (8)


Partiamo col piede giusto :)


Last edited by Eg-Nacio at 10/8/2010 8:19:03 AM

From: Fero

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115789.399 in reply to 115789.394
Date: 10/8/2010 2:29:50 PM
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dici che non basta eccezionale???
Usti...

Mottola ormai direi che resta anche se oggi non è scattato dopo 4 settimane di biruolo in OD, veramente strano...
Vorrei cercare di capire se è arrivato al cap oppure se ho margine ancora quest'anno per decidere cosa allenare...

Ho comprato un ragazzo (20anni) a mio parere molto buono a un prezzo direi ottimo


Andro Kampuš (13499201)
Guardia

Stipendio settimanale: $ 15 044

DMI: 43800
Età: 20
Altezza: 6'0" / 183 cm
Potenziale: titolare
Forma: rispettabile

Tiro in sosp.: clamoroso Distanza di tiro: rispettabile
Dif. perimetrale: notevole Palleggio: sufficiente
Penetrazione: inadeguato Passaggio: mediocre
Tiro da sotto: pietoso Difesa in area: pietoso
Rimbalzo: inadeguato Stoppata: atroce
Resistenza: sufficiente Tiri liberi: sufficiente

Esperienza: pietoso

L'idea è di fargli prendere uno scatto in OD insieme a Mottola e poi fare un tre settimane di mono in DT e passare ad allenare passaggio, palleggio per farne il mio play, buono per la terza dell'anno prossimo...(Si spera...)

From: Marcuz

To: Fero
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115789.400 in reply to 115789.399
Date: 10/8/2010 2:38:03 PM
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- per Mottola, ormai 22enne con quell'altezza e vicino al cap 4 settimane di biruolo OD ci stanno eccome...

- per questo nuovo giocatore veramente carino, anche se ti consiglio, di allenare subito passaggio se no rischi che con uno scatto in OD e uno in JR raggiunga il potenziale in un niente..

From: Eg-Nacio

To: Fero
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115789.401 in reply to 115789.400
Date: 10/8/2010 3:33:38 PM
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- per Mottola, ormai 22enne con quell'altezza e vicino al cap 4 settimane di biruolo OD ci stanno eccome...

- per questo nuovo giocatore veramente carino, anche se ti consiglio, di allenare subito passaggio se no rischi che con uno scatto in OD e uno in JR raggiunga il potenziale in un niente..



Come non quotare Marcuz, anche se Mottola, pur rallentando è ancora allenabile IMHO.
Discorso giustissimo anche per il potenziale titolare, che è veramente un giocatore ottimo, però se vuoi farlo diventare P mi concentrerei prima possibile su Passaggio (che come puoi vedere dai miei scorsi allenamenti è veramente rapido), anche se in effetti ci sta sia uno scatto in difesa che uno in jr, quindi capisco il tuo punto di vista.
Vedi tu, se non rallenta troppo, hai fatto comunque una buona pescata.

Per quanto riguarda il discorso dell' eccezziunalo in rimbalzo la mia è solo una mia opinione, io gioco da fuori quindi è una skill molto importante per me, ma più che altro mi riferivo ad un eventuale discorso promozione.
In terza sono abbastanza sicuro che perderò delle partite a rimbalzo, viste le valutazioni che faccio, e il mio centro ha 11...

P.S.

Ma l' hai pagato 204000!?
Hai fatto un affare della madonna!!!

From: Fero

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115789.402 in reply to 115789.401
Date: 10/9/2010 11:21:44 AM
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già...Sono ancora sul mercato per comprare il secondo play...questo ancora a meno, ma non vi dico altro prima che mi fregate l'asta...

Diciamo che mi aspettavo lo scatto in tre settimane, poi pensavo che vista l'eta e l'altezza sarebbe arrivato in quattro...Però niente, e mi sembra eccessivo 5 settimane sempre ammesso che settimana prossima scatti.
Per il cap ho chiesto nel forum e mi è stato detto che sarebbe vicino al CAP di un potenziale stella, per cui essendo lui all star dovrebbe avere ancora margine...

Speriamo settimana prossima con magari lo scatto anche del ragazzino che ha già preso l'allenamento questa settimana senza scattare, poi alleno mottola con gli altri due ragazzini(ammesso che riesca a prenderlo stasera) in passaggio fino a fare due ottimi play e un giocatore totale...

Buon inizio di stagione a tutti...

From: Fero

To: Fero
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115789.403 in reply to 115789.402
Date: 10/15/2010 3:40:14 AM
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Impossibile...

Settimana 5 e niente scatto...

Siamo sicuri che non me lo abbiano cancellato???
Forse dopo la convocazione in Nazionale è diventato antipatico ai sui compagni di squadra...


Last edited by Fero at 10/15/2010 5:24:34 AM

From: Fero

To: Fero
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115789.404 in reply to 115789.383
Date: 10/15/2010 5:33:40 AM
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Riporto il mio messaggio giusto per ricordarmi io i tempi, e perchè magari a qualcuno può essere di aiuto.

ALLENAMENTO MONORUOLO JR (per guardia) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatto in Palleggio e Distanza di tiro
settimana 4 _ scatto in tiro in sospensione
settimana 5 _ scatto in distanza di tiro
settimana 6 _ nessuno scatto
settimana 7 _ nessuno scatto
settimana 8 _ scatti in Distanza di tiro e Penetrazione

ALLENAMENTO MONORUOLO IS (per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ scatto in Tiro da Sotto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatti in Tiro da Sotto e Tiro in Sospensione
settimana 4 _ nessuno scatto

ALLENAMENTO MONORUOLO ID(per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ SCATTO ID e STOPPATA CALO RESISTENZA
settimana 3 _ nessuno scatto
settimana 4 _ nessuno scatto
settimana 5 _ SCATTO ID
settimana 6 _ nessuno scatto
settimana 7 _ nessuno scatto

ALLENAMENTO TRIRUOLO ID(per Centro, Ala Grande e Piccola)
settimana 1 _ SCATTO ID

ALLENAMENTI BIRUOLO JS (per Guardie e Ali Piccole 0 Ali piccole e Ali Grandi)
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ SCATTO JS
settimana 3 _ SCATTO IS
settimana 4 _ nessuno scatto
settimana 5 _ nessuno scatto
settimana 5 _ SCATTO JS

ALLENAMENTI RESISTENZA (per Team)
settimana 1 _ SCATTO RESISTENZA
settimana 2 _ SCATTO RESISTENZA

ALLENAMENTI BIRUOLO OD (per Playmaker e Guardie)
settimana 1 _ CALO RESISTENZA
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ nessuno scatto
settimana 4 _ nessuno scatto
settimana 5 _ nessuno scatto



Sono tentato di provare settimana prossima l'ultima spiaggia con il Mono, per lui e il nuovo arrivo.
Poi devo per forza passare a PASSAGGIO...
Ma a questo punto la domanda è vale la pena cercare di portare Mottola a doppio forte in palleggio passaggio???
Ce la si può fare in breve tempo(max 4 settimane con il mono)?

Ma il cap???
Leggendo quà e la è stimato per gli "all star" a 60k-70k, cazzarola, dovremmo essere ancora lontanissimi...

From: Eg-Nacio

To: Fero
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115789.405 in reply to 115789.404
Date: 10/15/2010 9:45:06 AM
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Sì, sì, fai mono così ti levi il pensiero di sicuro.
Per il cap considera che una Ap fatta bene non lo raggiunge mai, perchè la somma skills è la più equilibrata e quindi più "economica" possibile, a parità di valore incide meno sullo stipendio, ergo il cap viene raggiunto anche senza stipendi abnormi.
Per la coppia palleggio-passaggio considera che l' anno scorso ho portato Alessio da pietoso a mediocre in passaggio, e ne è valsa la pena, vedi tu, dipende da quali sono i tuoi piani per gli altri allenandi.

La mia settimana è stata infruttuosa:

Stagione 13:
Allenamento passaggio monoruolo:

1^settimana: Scatto in passaggio di Neuville.
2^settimana: Scatto in passaggio per Alessio e Staton, scatto in palleggio per Neuville.
3^settimana: Scatto in passaggio Neuville, scatto in penetrazione Alessio.
4^settimana: Scatto in passaggio per Staton e Alessio
5^settimana: Scatto in penetrella per Staton.
6^settimana: Scatto in palleggio/passaggio per Staton, idem per Alessio, solo passaggio per Neuville.

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Sospensione biruolo
1^settimana: Scatto per Staton(10) e Alessio(13) in Js
2^settimana: Scatto per Podlaski(10) in js, Tobias (?) in jr


3^Settimana: Scatto per Szonyi(8) in js
4^Settimana: Allenamento di squadra, zero scatti
5^Settimana: Allenamento di squadra, Scatto per Neuville(15), Alessio(14) e Staton(11) in js



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Stagione 14:

Difesa perimetrale monoruolo
1^settimana: Scatto in OD di Neuville (14) e di Staton (8)
2^settimana: zero scatti (allen:Neuville, Alessio, Ruuna)




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