BuzzerBeater Forums

BB Makedonija > Упатство за тренирање на играчи за У21

Упатство за тренирање на играчи за У21

Set priority
Show messages by
From: dimac
This Post:
00
296142.3 in reply to 296142.2
Date: 10/05/2018 02:28:40
The Black Ice
MKD BB Elita
Overall Posts Rated:
123123
Second Team:
dragonfly18
Минимални барања за вештини, идеме по редослед на позиции:

Бекови PG/SG
Во суштина, бек шутер и плејмејкер за У21 се ист тип на играчи, главни вештини им се надворешна одбрана и додавање, скок шут, техника и продорност, а притоа да не се заборават и внатрешните вештини, особено IS и ID

идеална висина до 193 cm, потенцијал 6+

вештини на крај на 20 год
JS 12 JR 7
OD 13 HA 11
DR 11 PA 10
IS 5 ID 5
RB / SB /
ST 3 FT 3
TSP околу 80

Имајте во предвид дека ова се минимални вештини што еден играч мора да ги поседува и дека се очекува овие минимални барања да се надминат.

Шемата за тренинг е следна:
На 18 год се тренира Еден на еден за SF/PF и надворешна одбрана за PG. Многу е важно најпрвин да се тренира Еден на еден, затоа што надворешната одбрана како најспор и најзахтевен тренинг брзо напредува ако DR и HA се повисоки од OD
На 19 год најмногу се тренира Еден на еден и надворешна одбрана, а притоа можете да додадете и тренинг JS за SG/SF.
JR се тренира посебно само ако JR е помало од 5.
На 20 год се тренира додавање за PG, надворешна одбрана за PG ако е OD помала од 13 и се работи на подобрување на внатрешните вештини по потреба.
Исто така, секогаш е добро да се консултирате со селекторот во врска со тренингот, дали има некоја музичка желба и слично.

Крило SF
Овде имаме три типа на играчи, внатрешно, надворешно крило или крило за СЕ. Ќе биде опишан последниот тип на крило, затоа што внатрешно ориентирано крило има повеќе внатрешни вештини, а надворешно ориентирано крило има повеќе надворешни вештини.

Идеална висина е помеѓу 193 и 206 cm, потенцијал 5+

JS 11 JR 6
OD 12 HA 10
DR 10 PA 8
IS 9 ID 9
RB 8 SB /
ST 3 FT 3
TSP околу 85+

Програмата за тренинг на 18 и 19 годишните е слична како кај бековите, со таа разлика што после All star неделата кога играчот има 19 год, ако надворешните вештини се блиску до минималните, може да се префрлите на внатрешен тренинг,IS на C, па штом крене стрелка на IS, се префрлате на ID на C итн.
На 20 год се доработува скокот на позиција PF/C и додавање на позиција PG, како и JS за SG/SF, а останатото по желба на селекторот.

Центри PF/C
Слично како кај бековите, се работи за слични играчи со тенденција на подобар скок за позиција C и подобра надворешна одбрана и скок шут на позицијата крилен центар, останатото е исто.

Идеалната висина е помеѓу 203 и 216 cm, потенцијал 7+

Играчите преку 216 тешко и споро ќе подобруваат надворешна одбрана и додавање, особено ако имаат ниски почетни вештини
Исто така, крилен центар може да се направи од играч со потенцијал 6, ама мора да се биде внимателен со тренингот и повеќе да се тренираат секундарните вештини, затоа што примарните вештини IS, ID, RB го трошат потенцијалот, а штом играчот го достигне максимумот одреден од потенцијалот, повеќе не може да напредува.

JS 8 JR /
OD 5 HA 6
DR 8 PA 5
IS 13 ID 13
RB 12 SB 5
ST 3 FT 3
TSP преку 75

Програмата за тренинг е најлесна за центрите (кој тренирал знае)
На 18 год се тренира Еден на еден за SF/PFи средување на OD и PA со тренирање на надворешна одбрана и додавање за позиција PG
После тоа продолжувате со кружен тренинг внатре, IS за C, па штом крене се префрлате на ID за C, па RB за PF/C и така во круг. Најдобро е да ги држите IS и ID 1-2 вештини повисоко од скокови.

Блокадите се тренираат посебно само ако вештината е помала од 5.

Last edited by dimac at 10/05/2018 02:58:05

From: dimac
This Post:
11
296142.4 in reply to 296142.3
Date: 10/05/2018 02:28:56
The Black Ice
MKD BB Elita
Overall Posts Rated:
123123
Second Team:
dragonfly18
Отприлика тоа е тоа, редоследот на тренингот е само пример, можете да го комбинирате како вас најдобро ви одговара, најважен е крајниот резултат, односно вештините.

Искуствата наши кажуваат дека центрите полесно се тренираат на надворешни позиции додека се млади и обратно, бековите на внатрешните позиции.

Тренингот е најбрз на 18 год, и се успорува со секоја следна сезона. Имајте во предвид дека нема значителна разлика во напредокот на тренингот од 18 год до 21 год.

Издржливост и слободни фрлања се тренираат не се тренираат посебно, освен во 2 случаи, кога е играчот повреден или кога нема минутажа на тренинг позицијата.

Тренинг издржливост и слободни фрлања добиваат сите играчи, без разлика на бројот на одиграни минути и на позиција на која играат.

Исто така, нивото на тренер не влијае на ефектот од тренирањето на издржливост и слободни фрлања.

Штом играчот е во репрезентација, бидете во координација со селекторот и договорете тренинг план според потребите на репрезентацијата. Исто така следете ги и минутите, идеално помеѓу 48-72 минути неделно.

Постојат два начина како да поставите идеални минути.

Првиот е да играчот изигра на тренинг позицијата 48 минути, а на другиот натпревар да влезе во игра како резерва на било која позиција (ќе одигра 10 до 24 минути во зависност од квалитетот на првата опција на таа позиција и резултатот од натпреварот)
Минутажата за добра форма ќе има ако одигра помеѓу 58 до 72 минути.
Вториот начин е играчот да игра како стартер на двата лигашки натпревари и да има квалитетна резерва. На тој начин ќе одигра 30 до 36 минути, со тоа што ќе доибе 60 до 72 минути неделно, минутажа идеална за форма.
Секој играч е посебен случај и ако немате искуство со тренингот, секогаш можете да побарате помош на форумите, има тука луѓе спремни да помогнат.

Ве молам да не коментирате на оваа тема, да ја чуваме чиста. Доколку имате идеја, предложете ја на темата за У21. Благодарности


Last edited by dimac at 10/05/2018 02:32:25