Guia Elaborada por el Mod-ErreD Para los interesados
Bueno, esta es mi mini guía para entrenar exteriores y esta basada en la experiencia que eh tenido en 4 temporadas entrenando exteriores, esta aplica para los jugadores de 18 y 19 años, aunque no cambia mucho a medida que el jugador tiene mayor edad, espero les sirva de guía.
Ojo, para que te suba rápido, solo ponlo a jugar los 48 minutos semanales en las posiciones que reciben el entrenamiento semanal.
Te voy a poner que aumenta los tipos de entrenamientos.
Defensa Exterior
1 Posición: DeF.Ext. 1-2 Semanas/Penetración 2-3 Semanas/Dribleo 3-4 Semanas
2 Posiciones: DeF.Ext. 2-3 Semanas/Penetración 3-4 Semanas/Dribleo 4-5 Semanas
Pases
1 Posición: Pases 1-2 Semanas/Dribleo 2-3 Semanas/Penetración 2-3 Semanas
2 Posiciones: Pases 2-3 Semanas/Dribleo 3-4 Semanas/Penetración 3-4 Semanas
Alcance de Tiro
Alcanze Tiro 2-3 semanas/Tiro 3-4 Semanas/Penetración 4-5 Semanas
Uno contra Uno
Tiro 2-3 Semanas/Dribleo 2-3 Semanas/Penetración 1-2 Semanas
PD: Esto es con jugadores de 18 y 19 años y recibiendo el 100% de Entrenamiento (48 minutos semanales). Con entrenador Nivel 6.
Espero les sirva Saludos.