Ciao e benvenuto!
Innanzitutto, per ogni dubbio/curiosità ti consiglio di consultare questa guida che è ottima per i neofiti: http://www.buzzerbeater.com/community/forum/read.aspx?thread=179463&m=1
Poi, per quanto riguarda l'allenamento e la costruzione di una squadra:
Innanzitutto scegli che reparto vuoi allenare, lunghi(Centro-Ala Grande) o nani(Playmaker-Guardia); In generale, allenare lunghi è più semplice in quanto hanno bisogno di essere allenati in meno abilità (principalmente Tiro da sotto, Rimbalzo, Difesa in area, (non allenare MAI stoppata mi raccomando)) rispetto ai nani che però si vendono meglio.
Quando hai scelto che reparto allenare comprati dei 18enni al massimo 19enni con delle statistiche decenti nelle abilità primarie (inadeguato minimo). Per questa stagione ti sconsiglio di spendere troppi soldi per creare una squadra forte, perchè è praticamente impossibile che tu riesca ad andare in promozione, mentre se finisci ultimo nel girone avrai la possibilità di scegliere per primo al draft e magari ti bechci qualche bel giovincello da allenare. 
Ah, in V un giocatore con potenziale stella basta e avanza, non c'è bisogno di puntare più in alto ;)