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Allenamento ala piccola

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141256.4 in reply to 141256.3
Date: 4/19/2010 2:05:42 PM
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se stiamo parlando dell'inglese, penso che dopo aver portato ad un buon livello le difese dovresti allenarlo da nano, data l'altezza, quindi soprattutto JS e JR.

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141256.5 in reply to 141256.3
Date: 4/19/2010 3:02:13 PM
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Per farne una ap hai bisogno anche di is, anche rimb servirebbe, ma se esterna puoi anche soprassedere. :)
Se alleni lunghi potresti iniziare col dargli allenamenti da lungo per poi passare agli allenamenti da nano... solo che inizierei con is e non con id... :D

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141256.6 in reply to 141256.5
Date: 4/20/2010 9:03:12 AM
PilleBasket#9
IV.48
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Ok grazie a tutti dei consigli, siete stati molto gentili =)

Frederick