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Italia - V.109 > Allenamento

Allenamento

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115789.497 in reply to 115789.496
Date: 2/4/2011 5:36:24 AM
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Stagione 14:

Difesa perimetrale monoruolo:
1^settimana: Scatto in OD di Neuville (14) e di Staton (8) (allen: Neuville, Alessio, Staton)
2^settimana: Zero scatti (allen:Neuville, Alessio, Ruuna)
3^settimana: Scatto di Ruuna in OD (12) (allen:Alessio, Ruuna,Staton)
4^settimana: Zero scatti (allen:Neuville, Alessio, Staton)
5^settimana: Scatto in OD di Staton(9) e Alessio(11) (allen: Alessio, Staton, Neuville)
6^settimana: Zero scatti (allen:Neuville, Alessio, Berlinger)
7^settimana: Pop di Berlinger (10) in OD (allen: Berlinger, Staton, Neuville)
8^settimana: Pop di Greisson (8) e Staton (10) (allen:Neuville, Staton, Geirsson)

Difesa perimetrale Biruolo:
1^settimana: Zero scatti (allen:Neuville, Staton, Geirsson, Ruuna, Berlinger)
2^settimana: Pop di Berlinger (11) in OD (allen: Alessio, Neuville, Staton, Ruuna, Berlinger, Geirsson)
3^settimana: Pop di Greisson in OD (9) e di Ruuna in penetrella (12) (allen: Greisson, Ruuna, Alessio, Neuville, Staton, Berlinger)
4^settimana: Pop importantissimo di Alessio in Od (12) (allen: Greisson, Ruuna, Alessio, Neuville, Staton, Berlinger)
5^settimana: Pop di Staton in Od (11) (allen: Staton, Geirsson, Ruuna, Neuville, Berlinger (30 min)
6^settimana: Pop di Berlinger in Od (12) e DR (7), di Geirsson in Od (10) e di Ruuna in Od (13) (allen:Ruuna, Geirsson, Berlinger, Neuville)

Difesa perimetrale Mono:
1^settimana: No scatti (allen Geirsson, Staton)

Stagione 15:

Biruolo jumper:
1^settimana: Scatti di Berlinger in distanza(6) e di Geirsson in jumper(8) (allen: Geirsson, Berlinger, Staton, Alessio)
2^settimana: Scatto di Berlinger in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Neuville 30 min)
3^settimana: Scatto di Geirsson in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Ruuna 30 min)


Last edited by Eg-Nacio at 2/4/2011 5:37:02 AM

From: Fero

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115789.498 in reply to 115789.497
Date: 2/4/2011 6:02:04 AM
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seconda settimana pressione mono, ma purtroppo non abbiamo fatto il miracolo di scattare subito di nuovo...

Settimana completamente bianca per me...

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115789.499 in reply to 115789.45
Date: 2/6/2011 2:49:13 AM
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Io son stato fortunato, settimana scorsa ho allenato la mia guardia e il play titolari nell'uno contro uno visto i loro parametri bassini... l'altro giorno guardo i miglioramenti e vedo che il mio secondo play, che avrà giocato nelle ultime tre partite 20 min totali, è scattato in palleggio e in tiro in sospensione... wow!!!!

Però continuo a perdere :D:D:D ahaha
Ho venduto la mia AP forte che avevo appena comprato fortunatamente vendendolo quasi al prezzo speso per prenderlo...e ora vendo la mia guardia titolare così da far soldi e aspettare la fine del campionato facendo crescere e giocare quelli che cerco di allenare e poi comprare due o tre buoni l'anno prox...strategia sbagliata per voi?

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115789.500 in reply to 115789.499
Date: 2/11/2011 7:54:49 AM
junior team
IV.14
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...ma sto allenamento che fa oggi??

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115789.501 in reply to 115789.500
Date: 2/11/2011 7:55:50 AM
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si fa li cazzi sua..

:((((

Last edited by Eg-Nacio at 2/11/2011 7:56:09 AM

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115789.502 in reply to 115789.497
Date: 2/11/2011 8:49:54 AM
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6868
Stagione 15:

Biruolo jumper:
1^settimana: Scatti di Berlinger in distanza(6) e di Geirsson in jumper(8) (allen: Geirsson, Berlinger, Staton, Alessio)
2^settimana: Scatto di Berlinger in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Neuville 30 min)
3^settimana: Scatto di Geirsson in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Ruuna 30 min)
4^settimana: Scatto di Staton in JS(12) (allen: Staton, Ruuna, Alessio, Berlinger, Geirsson)


Finalmente dopo attesa secolare anche questo allenamento ha girato:
Importante scatto di Staton che non solo comincia ad essere figo, ma dimostra di aver ancora voglia di allenarsi.
Si aspettava Berlinger, ma non si può pretendere 1 scatto ogni 2 settimane, il notevole è rimandato a venerdì prossimo.
Forma senza infamia nè lode.


Last edited by Eg-Nacio at 2/11/2011 8:51:34 AM

From: Fero

To: Fero
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115789.503 in reply to 115789.494
Date: 2/11/2011 8:51:27 AM
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1414
Settimana scorsa niente scatto, ma abbiamo di nuovo recuperato questa settimana...
Allenamento MONORUOLO per tre giocatori in PRESSIONE con 2SCATTI...
Erasmo Monferrino
Dif. perimetrale: forte ↑
Penetrazione: scarso ↑


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115789.504 in reply to 115789.502
Date: 2/18/2011 4:38:49 PM
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6868
Stagione 15:

Biruolo jumper:
1^settimana: Scatti di Berlinger in distanza(6) e di Geirsson in jumper(8) (allen: Geirsson, Berlinger, Staton, Alessio)
2^settimana: Scatto di Berlinger in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Neuville 30 min)
3^settimana: Scatto di Geirsson in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Ruuna 30 min)
4^settimana: Scatto di Staton in JS(12) (allen: Staton, Ruuna, Alessio, Berlinger, Geirsson)
5^settimana: Scatto di Ruuna in JS(14), Berlinger in JS(10) e Geirsson in JS(10) e JR(7)(allen: Staton, Ruuna, Alessio, Berlinger, Geirsson)


Ricca settimana, 4 scatti molto belli, i giovani danno molta soddisfazione, ma anche i vecchi :D
Forma buona e ottime valutazioni in PL, notizie positive in previsione della settimana di fuoco che mi attende con due grossi impegni in campionato e Gli Scrubsers di Darkwizard in coppa giovedì.

Intanto il presidente snowborda noncurante a Champoluc.
Chi dovesse capitare da ste parti in sti giorni faccia un fischio ;)

Buon week end.





Last edited by Eg-Nacio at 2/24/2011 4:11:48 PM

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115789.505 in reply to 115789.504
Date: 2/19/2011 3:15:28 AM
junior team
IV.14
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io dovrò cambiare un po tutto, nessuno dei miei si muove da settimane.Mi sa che son tutti piantati!! :(

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115789.506 in reply to 115789.505
Date: 2/19/2011 7:51:18 AM
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io dovrò cambiare un po tutto, nessuno dei miei si muove da settimane.Mi sa che son tutti piantati!! :(


forse son vecchi per essere allenati

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115789.507 in reply to 115789.504
Date: 2/25/2011 6:26:02 AM
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Stagione 15:

Biruolo jumper:
1^settimana: Scatti di Berlinger in distanza(6) e di Geirsson in jumper(8) (allen: Geirsson, Berlinger, Staton, Alessio)
2^settimana: Scatto di Berlinger in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Neuville 30 min)
3^settimana: Scatto di Geirsson in JS(9) (allen Berlinger, Alessio, Geirsson, Staton, Ruuna 30 min)
4^settimana: Scatto di Staton in JS(12) (allen: Staton, Ruuna, Alessio, Berlinger, Geirsson)
5^settimana: Scatto di Ruuna in JS(14), Berlinger in JS(10) e Geirsson in JS(10) e JR(7) (allen: Staton, Ruuna, Alessio, Berlinger, Geirsson)
6^settimana: Scatto di Geirsson in palleggio(9), Alessio in JS(15) e penetrella(7) (allen: Staton, Ruuna, Alessio, Berlinger, Geirsson)






Ottimo scatto in secondaria di Geirsson, che cresce come un piccolo mostro (nonostante l' altezza scatta più di Berlinger...).
Che dire del mio buon Alessio, lo scatto a meraviglioso è arrivato con tempi del tutto plausibili, e invoglia a cercare il prodigioso entro la fine della stagione, lo scatto in penetrazione tra l' altro è tutto fuorchè secondario!!!
Sono molto contento in generale, e visto i calci in culo che ho preso da Darwizard ieri approfitto della partita in meno per fare un bel mono pressione su Staton e Geirsson questa settimana.

Last edited by Eg-Nacio at 2/25/2011 6:26:46 AM

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