BuzzerBeater Forums

Vodič napisal: KoperBoy
Vodič pregledal in dodal nekaj zadev, predvsem trening za KC in C: Braco

Vodič je razdeljen na pet delov:

Uvod: (176833.2)
Izbira igralca: (176833.3)
Osnove treninga: (176833.4)
Kratek opis treninga za vsako pozicijo: (176833.6)
English version of "Guide to U21 training", part 1: (176833.9)
English version of "Guide to U21 training", part 2:(176833.10)
Nabor: (176833.12)

Pripombe so zaželjene kot odgovor tem postom. Morebitni popravki, ki jih boste svetovali, bodo tudi vneseni. Hvala za pomoč!

Last edited by Koperboy at 05/15/2012 07:53:57

Uvod

Če bereš ta vodič, ti moram najprej čestitati, da te zanima treniranje U-21 reprezentantov! Slovenija ima glede na število prebivalcev relativno dosti uporabnikov (slabih 600 proti recimo USA, ki jih ima okoli 3.000), kljub temu pa U-21 reprezentanca še ni naredila nobenega velikega rezultata. Mogoče bo ravno tvoj igralec zadnji del sestavljanke, ki se ji reče ena najboljših mladih reprezentanc na svetu!

Zaenkrat torej tehtaš, če bi svojo ekipo podredil treningu mladega reprezentanta. Upam, da ti bo ta vodič najbolje odgovoril na vprašanja, kot so:


- Je moja ekipa pripravljena na treniranje U-21 reprezentanta?
- Imam dovolj denarja za vzdrževanje takšnega igralca?
- Imam dovolj dobrega trenerja?
- Kaj pridobim s treniranjem takšnega igralca?


Poskusiva na hitro preleteti ta štiri vprašanja in če si še vedno odločen, te z veseljem vabim, da se spustiš v »znanost« treniranja!

- Zelo pomembno dejstvo, ki ga je treba vzeti v zakup pri treniranja »mladinca«, je enopozicijski trening. To pomeni, da boš lahko treniral največ tri igralce na teden razen takrat, ko trening ne dopušča samo ene pozicije (1 na 1, met iz skoka in skok). Trening samo treh igralcev pa zna včasih, še posebej v nižjih ligah, vplivati na tvoje cilje, ki so ponavadi čimboljša uvrstitev oz. napredovanje v višjo ligo. Za četrto ligo to načeloma ni problem, saj so cene starejših in dobrih igralcev, s katerimi lahko obdaš tvoje mlade talente, dovolj nizke, da si jih lahko privoščiš. V tretji ligi pa se zaradi enopozicijskega treninga že zna zgoditi, da boš tam preživel eno sezono več, kot si pričakoval. Ampak povem ti, da se splača!

- Pri 20. letu ti zna mladinec že odtrgati lep kos denarne pogače, pri 21.letu pa se ga v četrti ligi večinoma sploh ne splača imeti. Plača bi šla nekako takole: 18 let – 5.000, 19 let – 10.000, 20 let – 16.000, 21 let – 30.000. To so plače za zunanje igralce; za centre in krilne centre lahko v 20. in 21. letu zlahka zvišaš pričakovano plačo za 50%.

- Trener mora biti najmanj 5. stopnje, pika. Četrta stopnja pride v poštev za kakšne slabše reprezentance, za Slovenijo pa nikakor. 6. stopnja je zaželena, 7 pa samo v primeru, če imaš dovolj denarja, nikakor pa ni nujna. Priporočam ti, da se razgledaš po trenerju, ki ima nekje okoli 30.000 plače, saj so takšni dosti dosti cenejši od takšnih z 20.000 in manj plače. Trenerja s 30.000 plače nato menjaš vsaki dve sezoni, saj mu plača z vsakim tednom raste.

- Če imaš v ekipi U-21 reprezentanta, to pomeni relativno večji prihodek od reklamnih izdelkov ter malo večji obisk tekem, hkrati pa imaš enega dobrega igralca, ki te bo popeljal do večjega števila zmag. Nedvomno pa še več velja zadovoljstvo, ko ob ponedeljkih zvečer gledaš tvojega igralca, ki igra za tvojo državo!


Če si še vedno upaš trenirati novi up Slovenske košarke, te vabim, da najprej prebereš ta vodič do konca, nato pa obvestiš trenerja mlade reprezentance o svoji nameri ter mu pošlješ tudi statistike svojega igralca. To storiš tako, da v pregledu igralčevih skillov označiš vse od njegovega imena do zadnjega skilla ter to skopiraš v privat sporočilo za trenerja. Trener ponavadi ne daje dosti napotkov menedžerjem, ki že znajo trenirati reprezentante, vseeno pa ne bo škodilo, če mu poveš svoje namere glede treninga in jih na kratko predebatirate.


Last edited by Koperboy at 10/29/2012 03:29:57

Izbira igralca

Prva stvar, ki jo moraš imeti pri treningu mladinca, je – nepresenetljivo – bodoči reprezentant. Brez tega ne gre!
Bodoči up mora obvezno imeti 18 let. Potencial naj ima vsaj »zvezdnik več let« za zunanjega igralca oziroma »superzvezdnik« za notranjega igralca. Centri znajo pri 21. letih imeti tudi prek 150.000 plače, tako da bo včasih celo potencial superzvezdnik premalo.
Plača zunanjega igralca naj bi bila vsaj 3.500, notranjega pa 4.000. Najpočasneje se trenira zunanja in notranja obramba ter met iz razdalje, tako da naj ima te skille glede na pozicijo igranja solidno razvite (vsaj sprejemljiv).

Povzetek:

- 18 let
- zunanji igralec: vsaj »zvezdnik več let« in 3.500 plače
- notranji igralec: vsaj »superzvezdnik« in 4.000 plače
- počasne sposobnosti vsaj »sprejemljiv«

Takšna splošna pravila, s katerimi ocenjujemo 18-letnike, ne veljajo pri malo bolj unikatnih igralcih. Tukaj gre predvsem za krila in močna krila. Zelo nizek skill je še zmeraj sprejemljiv, če se ga da na hitro natrenirati zaradi dobrega elastičnega efekta. Ali pa so ostali skilli igralca tako dobri, da lahko U21 reprezentanca "živi" s kakšnim slabim skilom tu in tam.


Last edited by Koperboy at 05/15/2012 05:37:21

Osnove treninga:

- Nov teden se začne vsako soboto in konča v petek. V tem času imaš na voljo tri tekme za trening: dve ligaški (sobota in torek) ter pokal (četrtek). Če izpadeš iz pokala, lahko namesto njega igraš prijateljsko tekmo.
Trening se »zgodi« med 10:45 in 11:00 uro dopoldan vsak petek. Do približno 10:15 vsak petek lahko spreminjaš nastavitve treninga po želji, potem pa nič več. Ko te trener v novicah obvesti, da je trening opravljen, lahko pregledaš napredovanje svojih igralcev.

- Treniranec mora v tekočem tednu odigrati 48 minut na poziciji, ki jo treniraš. Če treniraš tiste lastnosti, ki ne dovoljujejo enopozicijski trening (»Ena na ena«, »Met iz skoka« in »Skok«), mora treniranec odigrati skupno 48 minut na pozicijah, ki so trenirane. Primer: Treniraš Met iz skoka na poziciji OI in B. V eni tekmi treniranec odigra 30 minut na poziciji OI, v drugi tekmi v istem tednu pa 18 minut na poziciji B. Tako je dobil 48 minut treninga.

- Če ima tvoj treniranec slabo obrambo, se splača najprej to popraviti. S slabo obrambo namreč treniranec naredi več osebnih napak kot sicer, kar pomeni, da lahko pogosto s 6 osebnimi napakami predčasno zapusti igrišče in dobi manj minut za trening, ki jih je potem treba nadomestiti na drugi tekmi.
Tudi če ima treniranec dobro obrambo, lahko vseeno »sfaulira« (dobi šest faulov in zapusti igrišče), če brani igralca, dosti boljšega od sebe. Zato pazljivo izbiraj, v kateri tekmi bodo treniranci igrali, ko so še na začetku svojih karier.

Višina vpliva na hitrost treninga. Načeloma velja, da morajo biti zunanji igralci (OI in čim nižji, notranji igralci (krilni center in center) pa čim višji. Le tako lahko trening, ki je za njihovo pozicijo najpomembnejši, poteka dovolj hitro.

- DMI: ta kratica pomeni Deliberately Meaningless Index, vendar vseeno ni tako nepomemben, saj nam približno pokaže, v kakšni formi je igralec. Pri najvišji pripravljenosti (odličen) je konstantna, pri nižjih pripravljenostih pa variira in ravno to nam pove, ali je igralec bolje ali slabše pripravljen znotraj, recimo, zadovoljive pripravljenosti. Pokaže pa nam tudi, če je igralec kaj napredoval pri treningu: če recimo treniramo zunanjo obrambo pri igralcu A in ta igralec po treningu ne naredi preskok v zunanji obrambi, vseeno pa ostane na odlični pripravljenosti od prejšnjega tedna in je DMI za malenkost višji, to pomeni, da je napredoval v treningu – le toliko ne, da bi preskočil.

- Potencial NE vpliva na hitrost treninga.

- Na hitrost treninga poleg starosti, višine in eno- ali večpozicijskega treninga vpliva tudi elastični efekt. Če sta dve sorodni sposobnosti glede na stopnjo daleč vsaksebi, bo nižja sposobnost dosti hitreje napredovala, višja pa počasneje. To je predvsem pomembno, ko kupuješ kakšnega igralca. Recimo, da kupiš igralca, ki ima met iz skoka 13, met iz razdalje pa 4: ta igralec bo hitreje od drugih napredoval v metu iz razdalje. Če tvojo ekipo ravno takrat treniraš v metu iz razdalje, je takšen igralec idealen za vključitev v trening.

- Minute treninga: Tvoj treniranec bo igral celih 48 minut v tekmi, če svojemu trenerju ne daš možnosti, da bi ga zamenjal. Posebej previden moraš biti v tekmah, za katere veš, da jih boš zmagal za veliko razliko. Trener namreč deluje tako, da v četrti četrtini pri koš razliki v tvoje dobro za 21 ali več zamenja celotno prvo peterko. Za takšne tekme nastaviš postavo tako (Prva postava – menjava – taktika), treniraš pa recimo OI:

OI: Treniranec – Treniranec – Treniranec
B: Jože – Marko – Marko
K: Miha – Jan – Jan
KC: Janko – Jure – Jure
C: Simon – Nace – Nace

Za tekmo obvezno določi samo teh 9 igralcev. Če jih boš določil 10, desetega pa sploh ne uvrstil niti v prvo postavo niti med rezerve, ga bo trener vseeno v četrti četrtini zamenjal za tvojega treniranca.

Last edited by Koperboy at 05/15/2012 05:39:48

Ekipni trening: Tukaj lahko treniraš proste mete, vzdržljivost, pripravljenost; v tem vrstnem redu so tudi pomembne te lastnosti. Prosti meti imajo precej večji pomen, kot jim večina menedžerjev pripisuje, vzdržljivost pa tudi ni zanemarljiva. Trening pripravljenosti pa močno odsvetujem, saj jo lahko dosežeš s pravilno razporeditvijo minut.
Ekipni trening bi priporočil v tednih, ko ne moreš igrati treh tekem, torej ne moreš trenirati več kot dva igralca. To so tedni med tekmo vseh zvezd ter če si izpadel iz končnice.

Pred začetkom treninga

Na začetku kariere vsakega 18-letnega golobradca se moraš vprašati, kakšen naj bi tvoj igralec postal. Želiš imeti igralca, ki je soliden v vseh skillih? Mogoče takšnega, ki je odličen v zunanji obrambi in podajah, šut pa rajši zanemariš zaradi nizkega potenciala? Ali bi zaradi visokega potenciala tvojega igralca rad gledal tudi v članski reprezentanci?
Plan treninga je najbolje določiti skupaj s selektorjem oziroma z enim od scoutov, ki so selektorjevi pomočniki. Selektor bo za vsako generacijo imel v glavi vizijo ekipe oz. kako naj bi izgledali igralci, ki bodo ekipo sestavljali. Skladno s to vizijo lahko tvoj igralec trenira po trening programu, ki je najbolj primeren za U21 reprezentanco. Vseeno pa imaš zadnjo besedo TI in če boš menil, da tvoj igralec npr. ne potrebuje tako visoke zunanje obrambe ali podaj, kot si jih želi selektor, mu to tudi povej.

Zelo pomembno pri treningu zunanjih in notranjih igralcev:

Če imaš tri trenirance na notranji poziciji in jih treniraš enopozicijsko, včasih ne boš mogel vsem trem v enem tednu zagotoviti 48 minut na trenirani poziciji; ponavadi je to centrska pozicija. S pametnim dodeljevanjem minut lahko v takem primeru pred petkom spremeniš trening v skok, ki "pobira" minute iz pozicije krinega centra in centra. To narediš tako:

Treniranec, ki v določeni tekmi ne trenira, naj v tekmi igra kot menjava na krilnem centru. Če mu nato zmanjkajo minute za enopozicijski trening, spremeniš trening v skok in v veliki večini primerov boš lahko vsem trem trenirancem zagotovil po 48 minut treninga skoka.

Isti koncept lahko uporabiš pri treningu pokrivanja ali podaj za OI: na tekmi, kjer določen treniranec ne igra, ga postavi kot menjavo na mesto branilca. Če po treh tedenskih tekmah ne bodo vsi trije treniranci imeli 48 minut na poziciji OI-ja, spremeni trening v 1 na 1 za OI/B.

Last edited by Koperboy at 05/15/2012 06:25:43

Kako trenirati OI-ja

Najpomembnejši skilli organizatorja igre so, po tem vrstnem redu:

Zunanja obramba
Podaje
Vodenje žoge
Prodiranje, met iz skoka
Met iz razdalje, Obramba pod košem
Met pod košem, skok
Blokade

Trije najboljši treningi za OI-ja so pokrivanje, podaje in 1 na 1 za OI/B. Na začetku sezone priporočam trening 1 na 1 za OI/B vsaj prvih 4-5 tednov, nato pa do konca sezone samo pokrivanje. Dober OI naj bi pri svojih 21 letih izgledal takole:

Met iz skoka: 10
Met iz razdalje: 7
Zunanja obramba: 14
Vodenje žoge: 13
Prodiranje: 12
Podajanje: 13

S pravilnim treningom takšne skille ni težko doseči, tudi če so začetni skilli tvojega igralca malo nižji.


Kako trenirati branilca:

Branilec in OI sta si precej podobna v več skillih s to razliko, da so pri OI-ju bolj pomembne podaje, pri branilcu pa met iz razdalje in met iz skoka. Tudi pri branilcu je prvo sezono zelo priporočljivo začeti s treningom 1 na 1 za OI/B ter pokrivanjem, v drugi sezoni pa dodajati met iz razdalje. Po potrebi tudi podaje, vendar ne v takem obsegu kot pri organizatorju igre.

Ni vsak branilec dober za vsako taktiko, zato bo selektor od nekaterih branilcev želel več prodiranja in podaj za notranje taktike, od nekaterih pa mogoče več meta iz razdalje za zunanje taktike. Spodaj sta dva primera dobrega branilca pri 21. letih:

Notranji branilec:

Met iz skoka: 12
Met iz razdalje: 9
Zunanja obramba: 14
Vodenje žoge: 13
Prodiranje: 15
Podajanje: 9
Met pod košem: 6

Zunanji branilec:

Met iz skoka: 15
Met iz razdalje: 12
Zunanja obramba: 14
Vodenje žoge: 13
Prodiranje: 13
Podajanje: 7

Kako trenirati krilo:

Krilo je najbolj prilagodljiva pozicija v igri. Kot krilo lahko uporabiš celo branilca za zunanjo taktiko ali močno krilo za notranjo. Na trening krila najbolj vplivajo začetni skilli igralca ter izbira taktike za U21 ekipo glede na ostale igralce.

Za potrebe U21 reprezentance je najlažje natrenirati notranje krilo, malo težje zunanje krilo in najtežje vsestransko krilo. Od 18. Leta do 21. Leta imaš namreč samo 3 sezone časa za trening, medtem ko najboljši managerji porabijo tudi po 8 ali več sezon, da natrenirajo zelo dobro krilo.

Začetek treninga za krilo je podoben kot začetni trening zunanjih igralcev: 1 na 1 za K/KC ter zunanja obramba. Naslednjo sezono pride na vrsto trening notranjih skillov, v tretji sezoni pa igralcu izboljšaš tiste skille, ki še niso dovolj dobri za U21 reprezentanco. Trening plan je seveda odvisen tudi od začetnih skillov ter višine. Pri temu ti lahko precej pomaga selektor oz. scout.

Notranje krilo:

Met iz skoka: 9
Met iz razdalje: 6
Zunanja obramba: 11
Vodenje: 10
Prodiranje: 12
Podaje: 7
Met pod košem: 12
Obramba pod košem: 11
Skok: 10
Blokade: 5

Zunanje krilo:

Met iz skoka: 14
Met iz razdalje: 9
Zunanja obramba: 11
Vodenje: 11
Prodiranje: 11
Podaje: 6
Met pod košem: 3-5
Obramba pod košem: 11
Skok: 9
Blokade: 5

Vsestransko krilo:

Met iz skoka: 12
Met iz razdalje: 7
Zunanja obramba: 12
Vodenje: 11
Prodiranje: 11
Podaje: 8
Met pod košem: 9
Obramba pod košem: 11
Skok: 10
Blokade: 5



Last edited by Koperboy at 05/15/2012 06:30:08

Kako trenirati močno krilo:

Takoj za krilom je pozicija močnega krila tista, ki je najbolj raznovrstna. Sestava skillov za močnega igralca je spet najbolj odvisna od taktike in se lahko precej razlikuje od igralca do igralca. Dostikrat je recimo glavno orožje nekega krilnega centra samo skok, obramba in podaje! Takšen krilni center je idealen za zunanje taktike, kjer sam ni udeležen v doseganju točk, ampak opravljanju drugega »dela«.

Nasplošno pa velja, da je dober krilni center podoben centru, vendar z boljšim metom iz skoka. Standarden krilni center naj bi izgledal takole:

Met iz skoka: 9
Met iz razdalje: 4
Zunanja obramba: 5
Vodenje: 6
Prodiranje: 6
Podaje: 5
Met pod košem: 13
Obramba pod košem: 13
Skok: 13
Blokade: 7

Kako trenirati centra:

Center je proti ostalim pozicijam precej enodimenzionalna pozicija – približno kot organizator igre. Najpomembnejši so trije notranji skilli, a zunanji vseeno ne smejo biti zanemarjeni. Zelo dober center za U21 reprezentanco je takšen:

Met iz skoka: 5
Met iz razdalje: 3
Zunanja obramba: 3
Vodenje: 5
Prodiranje: 4
Podaje: 4
Met pod košem: 14
Obramba pod košem: 15
Skok: 14
Blokade: 9

Poleg notranjih skillov bi pri centru najbolj izpostavil vodenje, s katerim igralec ne bo izgubljal toliko žog in si bo lahko tudi sam pripravil svoj met ter ne bil toliko odvisen od podaj svojih soigralcev.


Last edited by Koperboy at 05/15/2012 06:26:02

Vsi igralci:

Ne smemo pozabiti na dve sposobnosti, kateri sta pomembni za vse pozicije, in sicer vzdržljivost (6) ter proste mete (5). Na reprezentančni ravni se bije velik boj, kar od igralca zahteva maksimalno zbranost čez celo tekmo, saj bo le tako njegov učinek optimalen. V tem boju je storjenih tudi veliko osebnih napak in veliko tesnih tekem odločajo prav prosti meti.

Ko bo vaš igralec enkrat slovenski reprezentant, pa tudi pred tem, je pa najpomembnejša sposobnost od vseh pripravljenost! Igralec s stopnjo 9 pripravljenosti bo igral z 100% zmogljivostjo svojih sposobnosti. Igralec s stopnjo 8 pa samo s 70- 90% zmogljivostjo. Ko se boste torej spraševali, zakaj ste recimo izgubili proti slabšemu nasprotniku za veliko razliko, se spomnite na pripravljenost. III.ligaška ekipa s povprečno pripravljenostjo 8-9 lahko premaga prvoligaša s povprečno pripravljenostjo 5.

Last edited by Koperboy at 05/15/2012 06:27:49

English version of "Guide to U21 training", part 1

This text is not a direct translation of Slovenian version, since you got your Slovenian youngster on market and not on draft. I also assume you know a bit about training since you spent good money to buy a good Slovenian prospect. Yes, our best draftees are mostly quite expensive, so I guess you know what you are doing!

Firstly, let me congratulate you on the choice of Slovenian player! We sincerely hope your player will be able to help our U21 National team and your team as well, of course. This will be possible only with quality training and that's why this thread exists. So without further ado, let's get down to business!

Most important things to consider when training a U21 player are:

- Nothing but one-position trainining except for Rebounding, 1 on 1 and Jump shot which are 2-position trainings by default

- Trainer level: at least 5, and 6 is desirable

- Trainee must not receive anything less than 48 minutes of training

- You have to be at least a bit flexible when it comes to training plan, chosen by U21 manager. Of course he will consider all of your team plans so training will benefit both.

Let's also write a quick reminder about some training aspects:

- If the trainee sucks at defense, you should train that first to avoid fouling out

- Elastic effect influences the speed of training; you can use it to your advantage with 1 on 1 training if you are training guards or on trainees with disproportionate skills (example: IS 7, ID 7, RB 3, SB 7)

- In blowout games your trainer will sub all starters out, so don't forget to dress only those players who will be either starters or backups in order to ensure your trainee full 48 minutes of training. Below there's an example.

You are training Pressure for PG. Dress 9 players and set them like this:

Starters/Backups/Reserves
PG: Trainee/Trainee/Trainee
SG: John/Mitch/Mitch
SF: Gary/Mike/Mike
PF: Phillip/Sean/Sean
C: Ryan/Brad/Brad

At the start of every youngster's career you have to ask yourself: What kind of player do you want him to become? Do you want a player with proportionate skills? Or maybe a player with great defense and passing, but low shooting skills because of his low potential? Do you want to train the player for NT purposes also since he has a high potential?

The best thing you can do is create a training plan for your prospect with U21 manager or one of his scouts. U21 manager will determine each player's role and his 21-year skills according to team goals. But the final word on training plan is YOURS! If you think U21 goals are not the same as your teams', please notify U21 manager about that so you can work out a different training plan that suits your team better and at the same time helps U21 also.

Very important for managers with three trainess:

If you have three trainees and you want to ensure 48 minutes of training for each one of them, you probably know there will come some weeks when one of your trainees will get injured or will foul out. Most of the time you can switch the training for that week and still ensure 48 minutes to each of your trainees, but you have to follow these steps:
If you are training inside skills on C position: In a game, your trainee A is trying to get full 48 minutes on Center. Put your trainee B as a backup to PF so he can get some minutes there. Do the same for other games; one of the trainees always plays a backup PF while your other trainee plays full 48 minutes on Center. If one of trainees on Center fouls out or injures himself, you can always switch the training to Rebound for PF/C.

The same applies to guard trainings: If you are training on PG spot, put the other trainee on SG spot as a backup. If you are training Outside shooting for SG, put the other trainee on PG spot as a backup. If injury or fouling out happens, switch to either Jump Shot for PG/SG or 1 on 1 for PG/SG.



Last edited by Koperboy at 05/15/2012 07:50:15

English version of "Guide to U21 training", part 2

How to train a PG

Most important skills for PG, in this order:

Outside defense
Passing
Handling
Driving, Jump shot
Jump range, Inside defense
Inside shot, Rebound
Shot blocking

For optimal training of PG, these three trainings are best: Pressure, Passing and 1 on 1 for PG/SG. At the start of the season I recommend at least 4-5 weeks of 1 on 1, followed by Pressure until end of the season. An example of good PG when he reaches 21:

JS: 10
JR: 7
OD: 14
HA: 13
DR: 12
PA: 13

How to train a SG:

PG and SG are quite similar except for more outside shooting and jump shot (SG) or more passing and handling(PG). Training regime for first season should be similar to the one for PG: 1 on 1 for PG/SG and Pressure, but outside shooting instead of passing in second season. Passing is also important, but not as much as with PG.

Different tactics call for different builds of a SG. Driving and passing suits inside SGs, while outside shooting on SGs is important for outside tactics. Two examples of SGs:

Inside SG:

JS: 12
JR: 9
OD: 14
HA: 13
DR: 15
PA: 9
IS: 6

Outside SG:

JS: 15
JR: 12
OD: 14
HA: 13
DR: 13
PA: 7

How to train a SF:

SF position is the most flexible of all. You can even use a SG on SF spot for outside tactics or PF for inside. What determines SF the most are his starting skills and ofefnsive/defensive orientation of U21 team (inside, outside, balanced).

Inside SF is the easiest to train. Outside SF is a bit tougher nut to crack, while balanced SF is almost impossible to train for U21since you have only 3 seasons to do it.

First season of training is similar to those of PG and SG: Lots of 1 on 1 for SF/PF and Outside defense (Pressure). In 2nd season it's inside skills' turn, while 3rd season is best used to finish the rough edges. A lot of it depends on height of the player and his starting skills and here's where you can get a lot of help from either U21 manager or SF scout.

Inside SF:

JS: 9
JR: 6
OD: 11
HA: 10
DR: 12
PA: 7
IS: 12
ID: 11
RB: 9
SB: 5

Outside SF:

JS: 14
JR: 9
OD: 11
HA: 11
DR: 11
PA: 6
IS: 3-5
ID: 11
RB: 10
SB: 5

Balanced SF:

JS: 12
JR: 7
OD: 12
HA: 11
DR: 11
PA: 8
IS: 9
ID: 11
RB: 12
SB: 5

How to train a PF:

PF is right behind SF when talking about diversity. Distribution of skills depends on tactics and starting skills. A good PF can be nothing but rebounder, defender and passer, but he's suitable only for outside tactics obviously.
In general a good PF is a C with more jump shot and HA/DR, so some 1 on 1 for SF/PF is in order. Something like this:

JS: 9
JR: 4
OD: 14
HA: 5
DR: 6
PA: 5
IS: 13
ID: 13
RB: 13
SB: 7

How to train a C:

Center is a pretty one-dimensional position like PG. Most important skills are IS, ID and RB, followed by HA. Handling prevents turnovers and helps create a quality look so the player does not depend only on other teammates creating looks for him.

JS: 5
JR: 3
OD: 3
HA: 5
DR: 4
PA: 4
IS: 14
ID: 15
RB: 14
SB: 9

For all players:

Don't forget two skills which can sometimes turn the tides in the game: Stamina and Free throws. Players with low stamina can not only underperform as the game goes on, but also make more fouls in fourth quarter.

The most important thing of all that is written here is, however, GAME SHAPE. You have to guarantee 55-70 minutes a week for your player in order to have Strong or Proficient game shape. Players with Respectable game shape will not play unless there isn't any other choice.

Last edited by Koperboy at 05/15/2012 07:51:31

Rezervirano


Last edited by Koperboy at 05/15/2012 06:27:20