Доброго времени суток, дамы и господа!
Данная тема создана для того, чтобы у Вас был примерный план тренировок Вашей звездочки, на тот случай, если я в запаре на работе или по иным причинам не смогу дать подробный план по тренировкам.
Общие базовые принципы, на которые будет опираться наш тренировочный план следующие:
1.Коэффициенты для расчета тренировок в зависимости от навыка тренера, роста игрока и его возраста, а также коэффициенты на виды тренировок по позициям взяты из данной темы
https://buzzerbeater.com/community/forum/read.aspx?thread=....
2.Оптимальная связка для тренировки игроков в сборную U21 является тренер и тренер молодежи 5 уровня. Это оптимальный вариант по коэффициенту влияния на тренировку (1, т.е. 100% отдачи) и по зарплате: такому отбитому совуху как я удалось купить тренера за 50к с начальной з/п 18к, через 2 сезона он кушает 38к.
3.Минимальный потенциал для игрока U21 : суперзвезда(6), однако, если Вы планируете тренировать игрока с прицелом на взрослую сборную, то ищите игроков с потенциалом гений(8) и выше, т.к. при правильной тренировке и достаточной удаче игрок с потенциалом 6 может упереться в потолок по з/п уже к 21 году.
4.Полная тренировка игрока при заигрывании на нужной позиции 48 минут с погрешностью в 2 минуты. но лучше старайтесь наигрывать 48 минут.
5.Рекомендации по прокачке выносливости ниже даны с тем расчётом, что у вас хотя бы 1 уровень “тренировочной площадки”.
А теперь по позициям.
РЗ/АЗРост потенциальной звездочки должен быть до 193 см. Желательно, чтобы Вы получили потенциального сборника в возрасте 18 лет.
Первые два сезона качаем ОнО для форвардов (позиции ЛФ и МФ). Во время недели Олл Старз, а так же в конце сезона, когда у Вас будет 2 игры в неделю качайте выносливость.
Третий сезон качаем ВЗ на одном слоте (прессинг для РЗ). Для недель с 2 играми придерживаемся той же стратегии.
Четвертый сезон качаем профильные и проседающие навыки: пас для РЗ, БвП для АЗ и т.д. Либо максим один из навыком,который понадобится игроку в дальнейшем для игры во взрослой нац. команде
ЛФОптимальный рост 193-203 см.
Первые два сезона качаем ОнО для форвардов (позиции ЛФ и МФ). Для недель с 2 играми качаем выносливость.
Третий сезон качаем ВЗ (прессинг для РЗ) , четвертый БЗ (ближняя защита для Ц) на одном слоте. В неполных неделях качаем выносливость.
МФ/ЦТуту можно дать общие рекомендации по тренировке на одном слоте и набору скилов для молодежки. Хорошего МФа под взрослую сборную с потенциалом (10) надо будет качать по другой схеме. Напишите Ироду, если интересно, он даст план тренировки.
Первый сезон качаем БЗ ( ближняя защита для Ц), второй ББ (ближний бросок для Ц). Затем подтягиваем два сезона подбор и блок-шот: оптимальные цифры для этих двух навыков не ниже великолепно (10). В неделях с 2-мя играми качем выносливость.
Если у Вас есть советы или дополнения, а также обоснованная критика прошу в комментарии! Также напоминаю о наличии группы в телеграмме!
Спасибо за внимание!
Уперад Беларусь!