РЕДОСЛЕД на тренинзи кои најефикасно го користат ефектот на еластичност (теоретски најбрз тренинг):1v1 или HA (HA е подобра опција за C/PF, за да не се развива JS дури и на штета на побавен развој на IS)JSISIDODзавршување PA, RB, JR, BLВештините во примерите се малку преценети, но распоредот е правилен.За еластичноста на вештините, како високите нивоа на некои вештини додаваат во брзината на тренинг на други. Корисна информација, можеби некој не знаеше или заборави.(293585.15) (300343.16)