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Entrenamientos Cruzados

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193050.1
Date: 08/02/2011 15:49:52
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Hola a todos

No se si se habran percatado en las noticias, pero esta temporada se comienza a implementar un nuevo sistema de entrenamientos, llamado "Entrenamiento cruzado". La particularidad de este cambio, es que ahora las habilidades principales bajaran levemente su velocidad de entreno ( 10 % app), para dar paso al entreno de otras habilidades extras que no tienen mayor relación a la habilidad entrenada.

Dado esto, en USA, sus usuarios hicieron un tema para comentar sus resultados y experiencias luego de la primera semana de entreno de esta temporada, los resultados fueron los siguientes :

Entiandase, a la derecha lo que se entreno, y a la izquierda que subio de manera extra, entre parentesis incluso algunos colocaron que de que nivel a otro subio especificamente su jugador.

ENTRENO - SUBIDA


Tiros Libres - Pases
Tiros Libres - Rebotes
Tiros Libres -defensa interior (de 7 a 8 en escolta)
Tiros Libres - defensa exterior (6 to 7)
Tiros Libres - Tiro y alcance
Tiros Libres - Tiro interior (de 1 a 2)
Tiros Libres - Tapones (4 - 5, wasn't very low)
Resistencia - Penetración
Resistencia - Def Int (8 to 9)
Resistencia - Manejo
Resistencia - Tapones
1 a 1 para bases - Rebotes
Tiro para bases - Def Int
Tiro para bases - ReB
Tiro para Alero AP - Tapones
Defensa Exterior para B o Base Escolta - Alcance (Def Exterior 7 to 8, Alcance 3 to 4)
Rebotes para Pivot y AP - Tapones
1 a 1 para AP y AL - Rebotes
Defensa exterior -Tiro interior
Defensa exterior -PAses (8 to 9)
Pases - Tiros libres
Defensa interior - Pases (from 1 to 2)
Rebotes - Tiro (6 to 7)


Espero lo tomen en cuenta, y les sirva con sus entrenos.

Salu2

Keitel
NTM Ecuador

Last edited by *Keytel* at 08/02/2011 20:41:18

From: Foto

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193050.2 in reply to 193050.1
Date: 08/02/2011 20:23:41
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Furabolos
En tiros libres puedes incluir rebotes. Yo tuve una subida de 3 a 4

From: *Keytel*

To: Foto
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193050.3 in reply to 193050.2
Date: 08/02/2011 20:39:20
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Lo agregare al posteo inicial, gracias ;)

Yo esta semana entrenare resistencia, cualquier subida extra que no aparezca aca, la incluire, ahora, los que experimenten subidas por entrenamientos cruzados, posteen aca y asi vamos engrosando la lista y mejoramos nuestros entrenos.

Salu2

PD: Foto, no si sea bueno, pero este hilo podria quedar en stick en 1 o 2 semanas mas, para que no se pierda, yo te lo recuerdo mas adelante, si es posible.


Last edited by *Keytel* at 08/02/2011 20:40:13

From: Sebas

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193050.4 in reply to 193050.3
Date: 08/02/2011 20:54:06
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WOW!!! excelente eso!!! por lo menos así no será tanto "desperdicio" entrenar esas habilidades!!!